どうもれつしです! 私は就寝の際にはアイマスクをしています。 アイマスクを使用することによって睡眠を妨げる光を遮断することができますね。 この記事では筆者の使用しているアイマスクと他にもおすすめのアイマスクを紹介していき・・・